Die meisten Menschen besitzen gute Produkte und tragen sie in einer Reihenfolge auf, die unbemerkt die Hälfte davon verschwendet. Es ist der am wenigsten glamouröse Teil der Hautpflege – und der, der den größten Unterschied macht. Denn ein Serum, das über einer Feuchtigkeitscreme aufgetragen wird, bleibt größtenteils auf der Feuchtigkeitscreme liegen.
Hinter all dem steht eine einzige Regel.
Von dünn zu dick, von Wasser zu Öl
Pflegeprodukte sind dafür formuliert, an einer bestimmten Stelle der Schichtung zu sitzen. Leichte Formeln auf Wasserbasis sollen einziehen. Schwerere Formeln auf Ölbasis sollen versiegeln. Wer die versiegelnde Schicht zuerst aufträgt, lässt allem, was danach kommt, keinen Weg mehr.
Also: die dünnste Textur zuerst, die dickste zuletzt. In der Praxis heißt das fast immer Reinigung, dann ein Serum auf Wasserbasis, dann Creme, dann Öl oder Sonnenschutz.
Die Morgenroutine
1. Reinigen
Über Nacht produziert die Haut Talg und stößt Zellen ab. Eine kurze Reinigung am Morgen entfernt beides, damit der Rest der Routine die Haut erreicht und nicht die Rückstände. Sie muss nicht aggressiv sein – ein Gel-Reiniger wie unsere Radiant Glow Gesichtsreinigung, zwanzig Sekunden lang, genügt.
Der Test für einen Reiniger ist, wie sich Ihr Gesicht fünf Minuten später anfühlt. Spannt es, hat er zu viel genommen.
2. Serum, auf feuchte Haut
Dies ist der Schritt, der die eigentliche Arbeit leistet – und der, bei dem die Reihenfolge am meisten ausmacht. Tragen Sie es auf, solange die Haut vom Abspülen noch leicht feucht ist: Wasser hilft, wasserlösliche Wirkstoffe in die Haut zu bringen.
Morgens empfiehlt sich etwas, das die Barriere stärkt und den Teint über den Tag ausgleicht. Niacinamid ist hier das Arbeitstier; unser Exosome & Niacinamid Serum kombiniert es mit Hyaluronsäure und einer geringen Menge Milchsäure.
3. Feuchtigkeitscreme
Ihre Aufgabe ist es, alles darunter an Ort und Stelle zu halten und zu verhindern, dass Wasser von der Oberfläche verdunstet. Nach oben und außen ausstreichen – und den Hals nicht vergessen, den alle vergessen, bis man es ihm ansieht.
4. Augencreme
Die Augencreme kommt gegen Ende, nicht an den Anfang. Die Haut um die Augen ist die dünnste des Körpers und braucht nichts, das mit Druck eingearbeitet wird. Klopfen Sie sie mit dem Ringfinger entlang des Augenknochens ein – er ist der schwächste Finger und zieht deshalb am wenigsten.
5. Sonnenschutz, zuletzt, jeden Tag
Sonnenschutz ist der letzte Schritt am Morgen, über allem anderen, und er entscheidet darüber, wie Ihre Haut in zehn Jahren aussieht. Nichts anderes in der Routine kommt dem nahe.
Verwenden Sie mehr, als sich natürlich anfühlt – etwa zwei Fingerlängen für Gesicht und Hals. Die meisten Menschen tragen ungefähr ein Viertel der Menge auf, mit der Sonnenschutz getestet wird. Aus einem LSF 30 wird so eher ein LSF 8.
Die Abendroutine
Dieselbe Reihenfolge, mit zwei Änderungen.
Erstens: gründlich reinigen. Morgens entfernen Sie Talg; abends entfernen Sie Sonnenschutz, Schminke und die Stadtluft eines ganzen Tages. Wenn Sie viel Sonnenschutz oder Schminke tragen, reinigen Sie zweimal – einmal, um alles zu lösen, einmal, um wirklich zu reinigen.
Zweitens: Hier gehören die Wirkstoffe zur Behandlung hin. Retinol und seine Alternativen sind abends am besten aufgehoben – teils aus Gewohnheit, teils, weil kein Sonnenschutz um dieselbe Oberfläche konkurriert. Unser Retinol-Alternative Serum ist sanft genug für morgens oder abends, aber der Abend ist die Gewohnheit, die sich leichter hält.
Danach Feuchtigkeitscreme, dann Augencreme. Kein Sonnenschutz, selbstverständlich.
Wo die Extras hingehören
Masken kommen nach der Reinigung und vor dem Serum, ein- bis zweimal pro Woche. Eine Tonerde-Maske wie unsere Tonerde-Maske für Poren und Mitesser sollte abgenommen werden, bevor sie ganz trocknet und rissig wird – fünf bis zehn Minuten, dann abspülen, dann mit der normalen Routine weitermachen.
Peelings kommen direkt nach der Reinigung. Kombinieren Sie sie am Anfang nicht am selben Abend mit einer Retinol-Alternative.
Gesichtsöle und Körperöl kommen zuletzt, weil Öl versiegelt. Unser Omega 6-9 Körperöl wirkt am besten auf feuchter Haut direkt nach der Dusche – aus genau demselben Grund, aus dem ein Serum auf feuchter Haut am besten wirkt: Es schließt das Wasser ein, das schon da ist.
Wie lange zwischen den Schritten warten?
Kürzer, als das Internet behauptet. Dreißig Sekunden – oder einfach, bis sich eine Schicht nicht mehr nass anfühlt – genügen. Der oft wiederholte Rat, zwischen jedem Schritt mehrere Minuten zu warten, ist einer der Hauptgründe, warum Menschen ihre Routine aufgeben.
Die Kurzfassung
- Reinigen
- Serum, auf feuchte Haut
- Feuchtigkeitscreme
- Augencreme
- Sonnenschutz (nur morgens)
Fünf Schritte, etwa drei Minuten, jedes Mal dieselbe Reihenfolge. Beständigkeit schlägt Komplexität, jedes Mal – eine Routine, die Sie ein Jahr lang durchhalten, wird immer besser abschneiden als eine bessere Routine, die Sie im März aufgeben.
Wenn Sie sie nicht Stück für Stück zusammenstellen möchten: Die Glow Ritual Box ist der Kern aus Reinigen, Behandeln und Pflegen in einer Box, und Das Morgen-Ritual ergänzt den Sonnenschutz, den die meisten Routinen auslassen.